カナダで 英語で 青空の下で ヨガを教えること🧘‍♀️ これは私がバンクーバーに到着する前に 飛行機の中で作ったカナダでの目標のひとつ。 今日、それが叶うんだ✨✨ 嬉しい！🥺

今日のバンクーバーは、雨。。。 けど、最近雨が好きだからうれしい！！ 昨日、３回目の街角英会話をしました。 昨日は男性が多めで、『ヨガなんてできるかな～』 なんていってた方も レッスンの後は 『肩が軽くなった』 『腕がちょっと上がるようになった』…

ヨガと瞑想のイベントをイングリッシュベイで行います💗 もし、バンクーバー在住の方がいらしたら是非参加してください🌻🌻🌻 終わった後、お時間があればそのままピクニックするので楽しみにしててくださいね〜✨✨ ナマステ🙏

おはようございます〜 日本のみなさんは、まだ寝てる頃ですね！ 6/20の英会話ヨガは、 首、肩 対策！ スマホを見過ぎでゴリゴリの首を優しくストレッチしたいとおもいます‍♀️ 10:30と11:30の2回 土曜日の朝、 パジャマ脱いで ズーム開くだけでも、 ヨガやる…

お題「ささやかな幸せ」 昨日はバンクーバーのアートギャラリーが再開したとのニュースを見て、 さっそく行ってきました。 毎週火曜日の１７－２０時は、ドネーションで入場できますよ 最低ドネーション額は＄５だそうです。 現金がなくても、カードでも支払…

LIVE LIKE YOUR DREAM HAS COME TRUE =夢が叶ったのかのように今日一日を過ごそう！ 今日は、朝から太陽さんさんのバンクーバー 雲ひとつない青空です。 あまりにも気分がいいので、私の頭の中に LIVE LIKE YOUR DREAM HAS COME TRUE =夢が叶ったのかのよう…

コロナ自粛中も、 社会やコミュニティのために命をかけて働いてくださっている人達がいます 生きていくために必要不可欠なサービス 例えば病院、警察、介護、スーパー、バス、行政などなど、、（まだまだ沢山） その職業に就いて、日々働いてくださっている…

今週土曜日6/13のまちかど英会話は、 肩こり・首こりをほぐすヨガ（約１０分） をやります～！！ 私は昔からすごい肩こりもち。 マッサージに行くと、いつもマッサージ師さんに驚かれます。 『その年齢でこの硬さはびっくり～』って。 ま、肩こり改善は私が…

A piece of cheese cake saved my life! ＝チーズケーキ１スライスに救われた！ 昨日は朝からPMSのせいでどよーーーんとした気分。 左の胸がきゅーっと痛くて身体もだるい。。 朝から、カレー作ってみたけど気分上がらず。。。 チーズケーキ食べたいし、 な…

昨日は快晴の日曜日！！ 天気がすっごいよかったから、 本当は彼と車でドライブして滝の近くをハイキングに行こう！ って予定していたんだけど、 そこにたどり着くには彼との待ち合わせ場所まで電車に乗らなくてはいけなくて、、、 なんとなぁ～く、電車に乗…

Head ヘッド 頭 Face フェイス 顔 Neck ネック 首 Shoulder ショルダー 肩 Arm アーム 腕 Palm パーム 手のひら Fingertip フィンガーティップ 指先 Chest チェスト 胸 Spine スパイン 背骨 Belly ベリー お腹 これをなんとなぁくここかな？ って覚えている…

今朝は１０時から、カリフォルニアのお寺で開催されているYOGAに参加しました。 カリフォルニアはアメリカで、バンクーバーはカナダだけど、 時差がありません！素敵 ：）） 昨日私は、地元の友達のことを思いながら時差が１６時間もあるので一人で 晩酌？を…

今日はヨガで使う英単語を紹介します まずは、これだけ知っておけばという基本の動きの単語から‍♀️ まずは、 breath ブレス 息 breathing ブリージング 呼吸をする Inhale インヘイル 息を吸う Exhale エクスヘイル 息を吐く ヨガは呼吸に意識を集中すること…

『人に迷惑をかけてはいけません』 『人に迷惑をかけることだけはするな』 って小さいころから親に言われて育った方も結構いらっしゃるんじゃないでしょうか。 わたしも、その中の1人です。 それを信じて 正しく生きるために 人に迷惑をかけないように生きて…

まちかど英会話で、英語ヨガにチャレンジされた皆さん！ または、まだチャレンジしてないけど、 ちょっと興味あるなぁ、、という方！ ヨガで使う英語の単語って、意外とシンプルで簡単ですよ ；） 私のレッスンでは、日本語でしっかり理解したあとに、 身体…

まちかど英会話＜英語でヨガ＞ を６月６日（土）１０： ３０と１１：３０の２回実施します。 同時間帯に秋田市にぎわい交流館なかいちで実際に集まってみんな で＜英語でヨガ＞をします。 秋田市にお住まいで、自宅からＺＯＯＭ参加希望の方は kimkakizaki04…