ウェルネス

LIVE LIKE YOUR DREAM HAS COME TRUE

LIVE LIKE YOUR DREAM HAS COME TRUE =夢が叶ったのかのように今日一日を過ごそう! 今日は、朝から太陽さんさんのバンクーバー 雲ひとつない青空です。 あまりにも気分がいいので、私の頭の中に LIVE LIKE YOUR DREAM HAS COME TRUE =夢が叶ったのかのよう…

《まちかど英会話》肩こり・首こりをほぐすヨガ in ENGLISH

今週土曜日6/13のまちかど英会話は、 肩こり・首こりをほぐすヨガ(約10分) をやります~!! 私は昔からすごい肩こりもち。 マッサージに行くと、いつもマッサージ師さんに驚かれます。 『その年齢でこの硬さはびっくり~』って。 ま、肩こり改善は私が…

ヨガで使う英単語② 上半身の英語

Head ヘッド 頭 Face フェイス 顔 Neck ネック 首 Shoulder ショルダー 肩 Arm アーム 腕 Palm パーム 手のひら Fingertip フィンガーティップ 指先 Chest チェスト 胸 Spine スパイン 背骨 Belly ベリー お腹 これをなんとなぁくここかな? って覚えている…