英語でヨガしよう！！秋田市 街角英会話

まちかど英会話＜英語でヨガ＞

を６月６日（土）１０： ３０と１１：３０の２回実施します。

同時間帯に秋田市にぎわい交流館なかいちで実際に集まってみんな で＜英語でヨガ＞をします。

秋田市にお住まいで、自宅からＺＯＯＭ参加希望の方は

kimkakizaki0428@gmail.com

までご連絡ください。

秋田市のお友達がいたらさそってください。

１回約３０分です。内容は、 椅子の上で行うジェントル（優しい）ヨガ🧘‍♀️です

大人も子供も、

女性も男性も、

ヨガ初心者の方も、

英語は苦手〜😫な方も、

土曜日の朝、私と一緒に新しいことにチャレンジしてみませんか？

ヨガを楽しむのに、身体の柔軟性は関係ありません。

大事なのは、自分の身体と対話すること。

あれ、今日はここを伸ばすと気持ちいいなぁ✨

あれ、今日は首のあたりがいつもより重いぞ。

ゆっくりストレッチしてあげよう。

マッサージしてあげよう。

って、小さな身体の声に気付いて

自分の身体を労る時間です。

英語も、まずは身体を動かしながら

耳で聴いて、少しずつ少しずつ、

英語の音の流れに慣れていきましょう。

英語もヨガも、

初心者さんむけに行います。

お待ちしています🧘‍♀️❤️🌿