感謝🙏
言いたいこと素直に伝えるの苦手なくせに
これでも頑張ったよ
いまは強がらないで、
自分の気持ちに寄り添ってあげる。
泣きたいが
なかなか泣けない
夏の夜
トモゾウ心の俳句🎍🙄
Home Sweet Home
っというわけで、
地元に帰ってきました〜〜〜！
いやぁ、今回の帰国は本当に大変だった！？！？
私は公共交通機関を使わなければ自宅に戻ることができなかったので、
成田空港に到着後、しっかりホテルにて２週間隔離してから
遥々地元までやっと帰ってきました！
でも、隔離生活もそこまで悪くなかったっていう（笑）
この先、同じホテルに自費で２週間もステイすることは二度とないことを祈る！！😩🙈
コロナさんのせいで、例に漏れず私の今年のプランはグシャグシャで、
この先もあまり読めませんが、久しぶりの日本、しばらくは満喫しようと思います！！！
っというか、もう、海外に出るのやめようかと思うくらい
日本に帰ってきたときの安心感が半端なかった😌
成田空港について、機内アナウンスで「お帰りなさい」という言葉を聞いて、
日本語いいなぁ、日本いいなぁと一人でウルっっときたのである。笑
街は綺麗だし、エレベーターで乗り合うときの小さな一礼とか、
トイレが綺麗なのとか、本当帰国して最初の１週間は毎回日本の素晴らしさに感動する。
電車もシーンと静かだし、薬中のホームレスはいないし、
車はほとんど新しくてピカピカの整備されたやつ（笑）
宅急便だって、大きいスーツケース２つ、ホテルから実家まで１日でしっかり届きました。（しかも時間指定もしっかり守られて）
カナダでは、帰国前に届くはずの書類１通が１週間経っても届かず、結局帰国に間に合わないでヤキモキした、、、😅
こ〜んな便利で快適国のパスポートを持っている私は幸せ者じゃ😍😍😍
さて、帰ってきてゆっくりまた始動していきたいと思います👍
とりあえず、
１０月３日（土）
１０；３０はオンラインにて英語の教室
旅で使う英語〜空のたび編
を開催！参加無料です。
その後１１：３０〜
バンクーバー→ビクトリア島の 水上飛行機でのオンラインツアーを開催
興味がある方は、是非参加してください！！
ノイズレスな世界
私は、テレビのない家に約１年間住んでいます。
この一年間、テレビがない生活で不便だなぁって思ったことはありません。
ちなみに、電子レンジもない。。。
ここは料理の〔時短〕に関して言えば、不便と思うときは正直あるけれど、
そのおかげで、冷凍食品を買うことはなくなったし、
作りすぎることもないから常にできたての料理を作って食べる習慣がついた。
もちろん、冷めてしまったものを温めるという行為も必要になるけど、
フライパンとかオーブンでやるとけっこう美味しく仕上がるんだよね！
ってことで、話は逸れましたが、
幸運なことにうちにはTVがないから、自粛期間中に
テレビの情報垂れ流し攻撃！に合わなくて済んだ。
報道のせいで不安になることも少なかった。
これは本当に不幸中の幸いだと思う。
一方で、スマフォを操作する時間がうーんと長くなったから
こちらは危なかったな。。
ニュースの見すぎで、、、ってことはなかったけど、
インスタグラムで発せられる情報に無意識に脳が反応して、もうTOO MUCH状態でした。
体はステイホーム中、運動量が減り、
頭は情報量が増えて、常にフル回転
バランスを崩しててんてこ舞いでした 涙
そこで数日間、不必要な情報を意識的に避けるってことを実行したら、
すこ～し、回復！！！
ホント、危なかった
それに加えて
今回学んだこと、、
私、ノイズフルな環境に強くないってこと。
目に入る情報や、そこから伝わってくる人の感情を
どんどん脳が処理しようとしてしまう。
あと、ノイズ＝音についても、、、
基本、無音がすき。
携帯の着信音が怖い。
約２週間、うちの目の前の道路が大きな工事をしていて、その工事の音が鳴り響いていたんだけど、それが苦痛で苦痛でしょうがなかった。
誰かと落ち着いたところで話すことは大丈夫だけど、ざわざわしたところで立ち話は苦手。
電話をかけるのは静かなところで座ってから。
こっちではみんな歩きながらとか何かをしながら話してるけど、私にはできない。。。
東京駅の構内で仕事していたときも、改札の音や駅のアナウンスや、人の罵声や足音やお客さんを呼ぶ声や、本当にいろんな音に毎日消耗していました。。
それでも２０代前半はクラブ遊びしまくってたし、
東京駅で働いている当時は音に疲れてるなんて気づきもしなかった。
あ～、意外と繊細なんだなぁ
自分の体質を考慮した環境で仕事したり生活することがどんなに大切か
最近思い知ってます。
私にとっては、ビッグシティはちょっと疲れちゃうから
やっぱり自然に近い場所で うま～く文明の恩恵も受けながら（笑）
ノイズレスに暮らして行きたいな。。。
自分の嫌いを知ることで、好きを知るってこういうことだなぁと思ったのでした。
まちかど英会話 前向きになれるヨガ
今日のバンクーバーは、雨。。。
けど、最近雨が好きだからうれしい！！
昨日、３回目の街角英会話をしました。
昨日は男性が多めで、『ヨガなんてできるかな～』
なんていってた方も
レッスンの後は
『肩が軽くなった』
『腕がちょっと上がるようになった』
っておっしゃってました ：）
自分の身体の変化がわかると、嬉しいですよね！！
来週は、気持ちが明るく、前向きになれるヨガをやりたいとおもいます！！
是非、お楽しみに～🇨🇦✨🧘♀️
6/23は、ナマステTuesday!
ヨガと瞑想のイベントをイングリッシュベイで行います💗
もし、バンクーバー在住の方がいらしたら是非参加してください🌻🌻🌻
終わった後、お時間があればそのままピクニックするので楽しみにしててくださいね〜✨✨
ナマステ🙏
土曜日の朝は街角英会話ヨガ！
おはようございます〜🌞
日本のみなさんは、まだ寝てる頃ですね！
6/20の英会話ヨガは、
首、肩 対策！
スマホを見過ぎでゴリゴリの首を優しくストレッチしたいとおもいます🧘♀️
10:30と11:30の2回🌸
土曜日の朝、
パジャマ脱いで
ズーム開くだけでも、
ヨガやるだけでも、
英語聞くだけでも、
それだけで充分チャレンジしてます〜✨
偉いっ！と自分を褒めながら
ゆるーく、いきましょう！
See you on zoom!!
