土曜日の朝は街角英会話ヨガ！

おはようございます〜🌞

日本のみなさんは、まだ寝てる頃ですね！

6/20の英会話ヨガは、

首、肩　対策！

スマホを見過ぎでゴリゴリの首を優しくストレッチしたいとおもいます🧘‍♀️

10:30と11:30の2回🌸

土曜日の朝、

パジャマ脱いで

ズーム開くだけでも、

ヨガやるだけでも、

英語聞くだけでも、

それだけで充分チャレンジしてます〜✨

偉いっ！と自分を褒めながら

ゆるーく、いきましょう！

See you on zoom!!