今週土曜日6/13のまちかど英会話は、 肩こり・首こりをほぐすヨガ（約１０分） をやります～！！ 私は昔からすごい肩こりもち。 マッサージに行くと、いつもマッサージ師さんに驚かれます。 『その年齢でこの硬さはびっくり～』って。 ま、肩こり改善は私が…

A piece of cheese cake saved my life! ＝チーズケーキ１スライスに救われた！ 昨日は朝からPMSのせいでどよーーーんとした気分。 左の胸がきゅーっと痛くて身体もだるい。。 朝から、カレー作ってみたけど気分上がらず。。。 チーズケーキ食べたいし、 な…

昨日は快晴の日曜日！！ 天気がすっごいよかったから、 本当は彼と車でドライブして滝の近くをハイキングに行こう！ って予定していたんだけど、 そこにたどり着くには彼との待ち合わせ場所まで電車に乗らなくてはいけなくて、、、 なんとなぁ～く、電車に乗…

Head ヘッド 頭 Face フェイス 顔 Neck ネック 首 Shoulder ショルダー 肩 Arm アーム 腕 Palm パーム 手のひら Fingertip フィンガーティップ 指先 Chest チェスト 胸 Spine スパイン 背骨 Belly ベリー お腹 これをなんとなぁくここかな？ って覚えている…

今日はヨガで使う英単語を紹介します まずは、これだけ知っておけばという基本の動きの単語から‍♀️ まずは、 breath ブレス 息 breathing ブリージング 呼吸をする Inhale インヘイル 息を吸う Exhale エクスヘイル 息を吐く ヨガは呼吸に意識を集中すること…

まちかど英会話＜英語でヨガ＞ を６月６日（土）１０： ３０と１１：３０の２回実施します。 同時間帯に秋田市にぎわい交流館なかいちで実際に集まってみんな で＜英語でヨガ＞をします。 秋田市にお住まいで、自宅からＺＯＯＭ参加希望の方は kimkakizaki04…