心理に関する記事を読んでいると、 頑張りすぎたり、人と比べてしまう自分に対して、 自分を許すためには 自分は生きているだけで素晴らしい または 自分は生きているだけで素晴らしいと思ってもいい と自分に口にしていいきかせるのがいい。 という内容を見…